詠春功夫課程帶領學生體驗武術文化與防身技巧

【記者 黃筱凌報導】

為推廣多元學習與實用防身知能，通識教學部於5月30日邀請詠春拳專業講師陳永承老師蒞校授課，由通識教學部胡逢瑛老師主持，帶領師生透過理論講解與實作體驗，深入認識詠春拳的武術精神與實際應用。

課程開始，陳永承老師先從詠春拳的起源、歷史發展及傳承脈絡切入，介紹這門傳統武術如何因功夫電影的推廣而享譽國際。他指出，詠春拳並非單純的攻擊技巧，而是一套透過反覆練習與實戰訓練，學習在適當情境中轉守為攻、達到自我保護及保護他人的完整系統。課程內容更以詠春拳「以打為消，消打同時」的核心理念為主軸，強調面對攻擊時，不僅要懂得防禦，更要在防守過程中掌握反制時機。

為協助學生理解詠春拳的技術特色，陳老師進一步介紹基本手法與相關理論，並詳細說明詠春拳重要訓練方式—「黐手」的概念與訓練階段。他表示，黐手訓練透過人體敏銳的觸覺感知對手力量的方向與變化，藉由持續且系統化的練習，將技巧逐步內化為身體記憶，培養即時反應能力。

(熱身活動/照片由黃筱凌提供)

在理論講解後，課程移至教室外進行實作演練。全班同學兩人一組進行對練，由講師親自示範動作並逐步指導。無論是基礎防身技巧的操作，或是力量感知與應用的練習，學生們皆展現高度參與熱情。針對動作不熟悉或姿勢有待修正的同學，講師亦逐一進行指導，協助學生掌握正確技巧與動作要領。

(講師個別糾正同學動作/照片由黃筱凌提供)

講座尾聲，陳老師除了傳授武術技巧，也分享詠春拳所蘊含的人生哲學。他以「詠春三易」為題，鼓勵學生以開放心態面對生活中的各種挑戰與變化，並勉勵大家牢記三句人生格言：「永遠不要停止學習」、「不要挑戰技巧比你低的人，那沒有任何意義」以及「永遠不要被別人嚇倒，我們都只是人」。

(課程尾聲帶領同學進行詠春拳法動作的練習/照片由黃筱凌提供)